Уход за беременными

Можно ли есть мороженое при беременности? Почему хочется мороженого при беременности? Вредно ли вообще мороженое при беременности? Эти и другие вопросы с регулярным постоянством беременные женщины задают своему врачу. И надо сказать, что ответы на эти вопросы сильно разнятся. Кто-то говорит, что мороженое беременным можно и нужно есть, а кто-то, наоборот, запрещает. В данной статье мы постараемся разобраться, почему такой довольно миролюбивый продукт, как мороженое, вызвал такие сильные дискуссии.

Задача беременной помочь малышу расти здоровым и правильно развиваться. Придерживаясь принципов правильного питания, женщина получает полноценный комплекс микроэлементов, в которых нуждается ее интенсивно меняющийся организм.

Клубника — это чудесное сезонное лакомство. Помимо яркого вкуса, клубника обладает большим количеством полезных свойств. Будущие мамы зачастую проявляют неосознанный пищевой интерес к этой ягоде. Но безопасно ли употребление клубники во время беременности? Стоит ли соблюдать какие-то меры предосторожности? Или можно кушать ягоды в неограниченном количестве?

Рыба является неотъемлемым компонентом полноценного рациона здорового человека. А беременность — это тот период в жизни женщины, когда необходимо с особой тщательностью подходить к своему образу жизни и питанию. Какое место занимает рыба в меню будущей мамы? О каких ограничениях следует знать каждой беременной? Какие виды рыбы наиболее предпочтительны, а от каких стоит временно отказаться?

Ожидание малыша и момент его появления на свет - важное и прекрасное время для каждой женщины. Но к сожалению, во втором и третьем триместре беременности, а также после родов многие сталкиваются с легким недержанием мочи. Согласно статистике, от этого страдают 65% беременных

Любая женщина хочет быть красивой, и ожидание пополнения — совсем не повод отказываться от ухода за собой. Какой косметикой пользоваться при беременности, чтобы чувствовать себя комфортно и не навредить малышу?

Беременность — это состояние, во время которого женский организм подвержен многочисленным изменениям, направленным на поддержание нормального развития плода.

Беременность — это состояние, во время которого женский организм подвержен многочисленным изменениям, направленным на поддержание нормального развития плода.

Медицинский бандаж — это специальный пояс для удержания передней брюшной стенки и внутренних органов в нормальном положении.

Беременным стоит с особым вниманием относиться к своему эмоциональному благополучию, так как от этого напрямую зависит здоровье их будущего малыша.

Во время беременности каждая женщина регулярно посещает врача акушера-гинеколога. На приеме происходит оценка жалоб, общего состояния, анализов, а также измерение ряда показателей, косвенно характеризующих малыша. В частности, к важным параметрам относятся: высота стояния дна матки (ВДМ), окружность живота (ОЖ), сердцебиение плода.

Самый эффективный метод защиты в условиях пандемии — вакцинация.

С момента первого сообщения о появлении новой коронавирусной инфекции (COVID-19), вызванной вирусом SARS-CoV-2, актуальным остается вопрос о ее влиянии на течение и исходы беременности и родов. Несмотря на это, первоначальные клинические испытания, которые показали, что вакцины против COVID-19 безопасны и эффективны, не включали беременных женщин.

Зуд кожи — частый спутник беременности, существенно влияющий на качество жизни будущих мам. Он обусловлен комплексом эндокринологических, иммунологических, метаболических и сосудистых изменений. Почему так сильно чешется живот и другие части тела? Как избавиться от этих ощущений? А не пострадает ли от неприятного симптома малыш?

Задача беременной помочь малышу расти здоровым и правильно развиваться. Придерживаясь принципов правильного питания, женщина получает полноценный комплекс микроэлементов, в которых нуждается ее интенсивно меняющийся организм.

В 1948 году Арнольд Кегель впервые описал упражнения для укрепления мышц тазового дна. Перинеометр, также называемый вагинальным манометром, был разработан для регистрации силы сокращения данных мышц и используется для руководства участниками при правильном выполнении упражнений.

Среди нарушений работы желудочно-кишечного тракта у беременных запоры занимают одну из лидирующих позиций. Качество жизни будущей мамы страдает от вздутия живота и затрудненного опорожнения кишечника.

Наверняка вы сталкивались с мнением о том, что нужно выпивать 1,5-2 литра в день. Но если быть точнее, необходимое количество воды рассчитывается по формуле: 30 мл на 1 кг веса. В научных публикациях не указано оптимальной суточной нормы воды для беременных. Питьевой режим каждой женщины рассчитывается в индивидуальном порядке.

Недостаток йода во время беременности — глобальная проблема общественного здравоохранения. Последствия дефицита микроэлемента легкой и умеренной степени недостаточно изучены. В то же время научных доказательств того, что тяжелая степень приводит к неблагоприятным акушерским исходам и снижению интеллекта ребенка, более чем достаточно. Предотвратить нарушения развития нервной системы помогут знания о важности йода во время подготовки и в период беременности.

Каждая мама с трепетом ожидает роста животика во время беременности. Округлившийся «домик» — это ежеминутное напоминание о том, что внутри растёт и развивается маленькое чудо. Иногда по субъективным причинам маме кажется, что размеры увеличились чуть ли не с первых недель беременности. Но в реальности такое, конечно же, невозможно.

Беременность — долгожданный период для каждой пары. Организм женщины претерпевает ряд изменений, некоторые из них хорошо известны, а некоторые являются специфическими и могут напугать будущую маму.

Во время беременности потребность в магнии возрастает в 1,5–2 раза, что в большей степени обусловлено функционированием плаценты, внутриутробным ростом и развитием плода. По данным исследований отечественных авторов, распространенность дефицита микроэлемента среди будущих мам в России достигает 80,9–81,2%.

Каждые 5 минут на планете выпивается 2 миллиона чашек кофе. Многообразие кофейных напитков на сегодняшний день — это дополнительный повод не только взбодриться, но и насладиться очередным новым вкусом. В 21 веке большая часть будущих мам продолжают вести активный образ жизни, строить карьеру, посещать образовательные и развлекательные мероприятия. Главный энергетический помощник в течение дня — кофе и его производные. Но можно ли бодриться привычным способом женщинам в положении? Вопрос актуальный, но слабоосвещенный. Почему беременным нельзя пить кофе? Есть ли этому научные подтверждения? Попробуем разобраться, насколько безопасны кофейные напитки во время беременности.

Аспирин — один из самых популярных нестероидных противовоспалительных препаратов. Он широко используется при головной, зубной, мышечной и суставной болях, при лихорадке, а также заболеваниях, связанных с тромбозами.

В течение беременности тело будущей мамы претерпевает логичные изменения под действием гормонов. Округляется животик, растут молочные железы, кожа становится чувствительной. У женщин появляется веский повод обновить гардероб. Особое внимание следует уделить выбору специального белья для будущих и кормящих мам.

Фолиевая кислота — самый главный витамин, прием которого показан каждой будущей маме. В организм человека данное вещество поступает из пищевых продуктов, преимущественно из зеленых растений: брокколи, спаржа, цитрусовые, бобы, авокадо, брюссельская капуста, сельдерей и кабачки. Но во время беременности потребность в фолиевой кислоте резко возрастает, запасы быстро иссякают, и поэтому необходимо дополнительно пить витамин в виде таблеток.

Распространенными кожными изменениями в период беременности являются растяжки (стрии) и наблюдаются примерно у 50–90% беременных женщин.

Беременность — долгожданная и счастливая пора, однако большое количество ограничений в этот период могут расстраивать будущих мам. Например, запрет на окрашивание волос.

Молозиво — это жидкость насыщенного желтого цвета, которая вырабатывается в молочных железах во время беременности и после родов. Женщины могут отмечать подтекание из груди, когда малыш еще не появился на свет. Одни мамы пугаются этого явления, другие — считают предвестником того, что в будущем будет выделяться много молока. Насколько правдивы данные утверждения и стоит ли переживать при выделении молозива во время беременности, разберем в этой статье.

Беременные часто беспокоятся о том, как благополучно пережить период вынашивания малыша зимой. На самом деле морозное время года во многом положительно влияет на будущих мам. Обсудим простые правила, которые помогут беременным женщинам поддерживать безопасный и комфортный образ жизни во время зимы.

Головная боль — одна из самых частых жалоб во время беременности, которая ухудшает качество жизни будущих мам.

Будущие мамы часто задумываются о том, как разнообразить физическую активность и вынести максимум пользы для собственного здоровья и благополучия малыша. Плавание, ходьба, йога, пилатес, танцы — спектр занятий огромен. Но гимнастика с фитболом — самый популярный спортивный досуг, который помогает женщинам держать тело в тонусе во время беременности и подготавливает к родам.

Фитнес для беременных — один из современных видов физической нагрузки для будущих мам. Но многие женщины до сих пор окутаны большим количеством страхов относительно двигательной активности во время вынашивания малыша. Кому и как заниматься фитнесом для беременных, обсудим в этой статье.

Ходьба во время беременности — общедоступное и безопасное для большинства будущих мам занятие. С помощью умеренной физической активности женщина не только улучшает показатели собственного и здоровья малыша, но и предопределяет быстрое восстановление после родов.

Ранняя диагностика и профилактика заболеваний шейки матки — актуальная проблема современной медицины. Рак шейки матки занимает второе место среди причин смерти у женщин, а темп прироста в России составляет 2,1% случаев в год. Это самый распространенный вид гинекологической опухоли, связанной с беременностью, что подтверждено многочисленными исследованиями. С помощью кольпоскопии врач оценивает цвет слизистой влагалища и шейки матки и с большей вероятностью находит возможные участки поражения.

Миома матки — это доброкачественная опухоль, состоящая из гладкомышечных клеток — миоцитов. Это самый распространенный вид новообразований среди гинекологических заболеваний, который встречается у 20–44% женщин и у 3–12% будущих мам.

Многоводие — это чрезмерная продукция и накопление околоплодных вод в объеме более 1500 мл. Данное осложнение встречается у 1–2% женщин и требует повышенного внимания и наблюдения врачей.

Пессарий для беременных — это специальное приспособление, активно используемое в профилактике преждевременных родов. Далеко не каждой будущей маме нужен акушерский пессарий. Но при наличии признаков истмико-цервикальной недостаточности и отягощенного анамнеза он становится отличной альтернативой хирургическим методам коррекции.

Витамин Е, или токоферол, — мощный антиоксидант, который участвует в обменных процессах и помогает восстановлению клеточных мембран. Он играет важную роль в гармоничном функционировании репродуктивной системы и положительно влияет на течение беременности. Тем не менее информация о необходимости приема витамина Е будущим мамам противоречива. Попробуем докопаться до истины!

Ультразвуковое исследование во втором триместре беременности или второй УЗИ-скрининг — это рутинное обследование будущих мам, направленное на оценку анатомии и выявление пороков развития плода.

В настоящее время не существует задокументированных рекомендаций, согласно которым каждой женщине необходимо выполнять третий скрининг при беременности. Тем не менее врачи часто назначают третье УЗИ будущим мамам, так как оно может быть полезно для наблюдения за течением беременности.

Зеленый чай — один из самых популярных тонизирующих напитков, который имеет много полезных свойств. Некоторые женщины продолжают пить чай во время беременности на регулярной основе, так как уверены в его положительном влиянии на собственное самочувствие и здоровье плода.

Кальций — один из самых распространенных минералов в человеческом организме. Его основная часть содержится в костях и зубах, а примерно 1% присутствует во внутриклеточных структурах, клеточных мембранах и внеклеточных жидкостях. Расход кальция усиливается во время беременности, поэтому недостаточное потребление этого макроэлемента может привести к неблагоприятным последствиям как для будущей мамы, так и для плода.

Разгрузочный день — это один из способов ограничения питания со снижением суточной калорийности. Безусловно, эффективнее полноценно наладить режим питания и придерживаться его на постоянной основе. Но иногда разгрузочные дни используются в лечебных целях, в том числе и во время беременности.

В современном мире будущие мамы стараются не сбавлять жизненный темп: они продолжают путешествовать и ездить по рабочим командировкам. Самолет — самый быстрый и комфортабельный вид транспорта. Но можно ли беременным женщинам летать? И как обезопасить себя на время авиаперелетов?

Женщинам необходимо поддерживать здоровье зубов во время беременности. Это обусловлено важностью сохранения благополучного самочувствия будущей мамы и нормального развития плода. Врачи отмечают активный прирост стоматологических заболеваний в период вынашивания малыша. Поэтому вопрос о том, можно ли лечить зубы беременным, часто встает ребром.

Витамин D (или холекальциферол) — это жирорастворимый витамин, который необходим для эффективного усвоения фосфора и кальция. Всем известно, что холекальциферол является главным помощником, обеспечивающим здоровье наших костей. На самом деле в организме человека витамин Д выполняет гораздо больше полезных функций. А его связь с благоприятным течением беременности и развитием плода заслуживает особого внимания.

Шейка матки (от лат. cervicus uteri) — это анатомическая структура, которая удерживает малыша в полости матки, как замок. Когда организм матери готов к родам, цервикальный канал раскрывается, а шейка матки постепенно укорачивается и сглаживается. Так открывается проход для плода, через который он рождается на свет. Но бывают ситуации, когда шейка матки теряет способность полноценно выполнять свою запирательную функцию, что негативно сказывается на течении беременности.

В период вынашивания малыша женщинам важно принимать определенные витамины и минералы: фолиевую кислоту, йод, витамин D. Они влияют на благополучное течение беременности и гармоничное развитие плода. Некоторые добавки не входят в перечень обязательных, и их необоснованный прием не является безопасным для будущих мам. К таким веществам можно отнести коллаген.

Каждая выкуренная сигарета содержит более 4000 химических веществ, оказывающих влияние на здоровье человека. Беременность — это отличный стимул для того, чтобы избавиться от вредной привычки и защитить своего малыша от вредного воздействия табака.

Одним из главных представителей семейства цитрусовых является лимон. Он богат витамином С и другими полезными компонентами. Лимон добавляет приятный вкус любому напитку, особенно теплому чаю. В то же время цитрусовые часто становятся виновниками аллергии. Поэтому будущие мамы опасаются употреблять лимон во время беременности из-за возможного влияния на малыша. Оправдан ли этот страх? Или полезные свойства лимона перекрывают его потенциальный вред?

Во время беременности бытует много запретов относительно напитков и продуктов питания. Процесс вынашивания малыша и без того несет в себе немало трудностей, а тут женщину еще и в любимых вкусняшках ограничивают. Колу не пей, кофе нельзя, чай тоже можно далеко не всякий. А что насчет ромашки? Ведь в период беременности маму окружает большое количество хлопот и стресса. И было бы так здорово присесть вечерком в любимое кресло и выпить чашечку ромашкового чая для успокоения и релакса.

У многих женщин, даже если предстоящее материнство было для них долгожданным, вполне могут быть перепады настроения при беременности на ранних сроках или во второй половине, ближе к родам. Это нормально.

Будущие мамы всегда начеку! Ведь они ответственны не только за свое здоровье, но и за развитие будущего малыша. Безусловно, по возможности нужно свести к минимуму любые внешние воздействия, в том числе и прием лекарственных средств. Но не все лекарства так страшны, как их малюют. В определенных ситуациях лечение народными средствами маме может только навредить, а воздержание от медикаментозных препаратов усугубить болезнь. Какие лекарства можно пить беременным? А что находится под строгим запретом? Разберем в этой статье.

Качественный сон — это одна из важнейших составляющих благополучного течения беременности. Физиологические перестройки в организме будущей мамы нарушают отлаженные механизмы сна, а растущий животик не позволяет расположиться в привычных и удобных позах. В этом случае на помощь приходит современный атрибут — подушка для беременных.

Солнце — коварный товарищ. С одной стороны, оно является отличным источником витамина D, а с другой — представляет значительный риск для нашего здоровья и кожи. А ведь девочки так любят понежиться на пляже и в качестве бонуса получить золотистый загар! Каждому человеку следует соблюдать правила безопасности во время пребывания на солнце, но будущим мамам в особенности. Ответ на вопрос, можно ли загорать беременным, вы найдете в этой статье.

Все больше и больше женщин осознают, насколько важно поддерживать двигательную активность в период вынашивания малыша. Но если такие физические занятия, как ходьба, плавание, йога, не вызывают сомнения в безопасности, то катание на велосипеде может быть противопоказано беременным. Кому из будущих мам будут полезны велопрогулки, а в каких случаях велосипед следует отложить до рождения малыша? В чем польза и ограничения велотранспорта? Какие меры предосторожности необходимо соблюдать беременным во время езды на велосипеде?