Красота и здоровье мамы

Любящая мама готова пожертвовать ради своего ребенка чем угодно. Но, почему-то, приносить в жертву красоту своей груди совсем не хочется... Может быть, есть способ сохранить ее прекрасные формы такими, какими они были прежде? Мы не можем дать однозначного ответа на этот вопрос, потому что у каждой женщины есть индивидуальные особенности восстановления после родов.

В послеродовой период многие женщины испытывают трудности с мочеиспусканием. Отсутствие позывов или, наоборот, слишком частые позывы, болезненные ощущения, подтекание при кашле или смехе — следствие растяжения мышц тазового дна и снижения тонуса мочевого пузыря.

В семье случилось радостное событие — на свет появился её новый член. Позади 9 месяцев томительного ожидания, волнения и радости, несколько часов болезненных родов. Счастливый папа стоит, держа в руках сопящий кулечек, мама, с цветами в руках, улыбается — измученно, но тоже счастливо.

Полуторагодовалый сын наконец уснул. Можно было продолжить уборку или разгрести гору писем в рабочей почте, но... 5 минут я ж имею право пожить для себя — мамочки меня поймут.

Когда ты становишься мамой, твое сердце становится больше. В тебе теперь слезы всего мира о всех его детях. Каждый фильм ты смотришь глазами матери. Каждая заметка, в которой написано про смерть ребенка или его болезнь, отзывается в тебе болью. Даже мультфильм «Мама для мамонтенка» — страшная трагедия, которую ты смотришь, рыдая. Кстати, когда я показывала его сыну, я плакала, думая, что он не видит. А потом я ставила ему песню, и он в свои неполные два года тоже плакал и говорил «мама»! А теперь говорит, что эту грустную песню мы слушать не будем. Неужели эта юная душа такая чувствительная?

10 лет — это большая разница в возрасте у детей, поэтому я хочу рассказать про способ воспитания, который универсально подходит для любого ребенка. Речь пойдет об интуитивном воспитании, базирующемся на внимании к потребностям и поведению ребенка и естественной реакции на его действия.

«Почему в день рождения поздравляют не маму, а ребенка, ведь роды — это такой тяжелейший труд?» — в момент схваток меня терзала эта мысль. Но, как только я увидела свою малышку, этот вопрос исчез, как и неистовая боль, а жизнь обрела новый смысл и бесконечную любовь. Начался самый лучший период в моей жизни — декрет.

Может, вы смотрели фильм с Мерил Стрип «Джули и Джулия. Готовим счастье по рецепту»? Там девушка по рецептам кулинара Джулии Чайлд целый год готовит блюда, ведёт блог про это и меняет свою жизнь к лучшему. Книга рецептов была посвящена «кулинарам-любителям, не имеющим прислуги», но желающим освоить блюда высокой кухни.

Счастливое время беременности я вспоминаю с благодарностью Создателю. Я носила ребенка, которого давно хотела, которого ждал мой муж. У меня не было вредных привычек, поэтому этот вопрос для меня не был актуальным. Тем не менее, и заядлой спортсменкой я себя не назову. До беременности, благополучно получив серебряный значок ГТО в своей возрастной группе, я продолжила вести полуспортивный, но здоровый образ жизни.