- 1-й триместр
- 2-й триместр
- 3-й триместр
- 4-й триместр
Содержание:
Развитие ребенка в материнской утробе — чрезвычайно быстрый процесс. Только вдумайтесь: всего за девять месяцев одна крошечная яйцеклетка диаметром 120 микрон (чуть больше десятой части миллиметра) превращается в малыша весом около 3,5 кг и длиной тела примерно 50 см! Изменения в организме при беременности происходят не то что каждый день — каждую секунду, но, к сожалению, внешне они не всегда заметны. Хотите открыть секреты зарождения новой жизни и лучше узнать свое тело? Тогда вперед — в увлекательное путешествие по 40 неделям беременности!
Задача этого материала — рассказать самое-самое главное, но также у нас на сайте есть большой гайд, где каждая неделя разобрана в деталях. Жмите на ссылки «Узнать больше», чтобы перейти в гайд и получить более подробную информацию.
1-й триместр
В первом триместре тело женщины почти не меняется, а о наступившей беременности можно судить лишь по косвенным признакам, например, по прекращению месячных и повышенной чувствительности к запахам и вкусам. Однако внутри организма будущей мамы происходят удивительные процессы!
1-я неделя
Акушерские недели считаются с первого дня последней менструации, а это значит, что на первой неделе беременности еще нет. Другими словами, она станет считаться первой, только если в этом цикле произойдет зачатие.
Во время месячных репродуктивная система женщины обновляется, отторгая верхний слой эндометрия (слизистой оболочки матки), чтобы на его месте образовался новый — свежий и идеально подходящий для здорового развития беременности. Параллельно начинается созревание яйцеклетки в фолликуле, и поэтому первую часть менструального цикла называют фолликулярной.
2-я неделя
На второй неделе беременности тоже пока нет. Месячные закончились, а яйцеклетка почти созрела и вскоре произойдет овуляция — ее выход из фолликула. В конце второй недели начинается так называемое «окно фертильности» — период, половая близость в который может привести к зачатию.
Будущим родителям рекомендуется заниматься сексом каждый день или через день, начиная за пять дней до планируемой овуляции. Не забывайте о необходимости вести здоровый образ жизни и принимать фолиевую кислоту.
3-я неделя
В среднем, овуляция происходит за 14 дней до начала следующих месячных. При 28-дневном «классическом» менструальном цикле она случается ровно на границе второй и третьей недели. После овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению всего около 24 часов.
Когда сперматозоид проникает в яйцеклетку, образуется зигота — клетка с объединенным генетическим материалом мамы и папы. С этого начинается развитие вашего малыша.
4-я неделя
Оплодотворение происходит в фаллопиевой трубе, после чего зигота начинает двигаться к матке. Путь до пункта назначения занимает примерно неделю, но это не означает, что все это время ничего не меняется. Зигота активно делится и превращается в зародыш.
Прикрепление зародыша к стенке матки (по-научному — имплантация) может сопровождаться небольшим кровотечением. В момент имплантации происходит одно из ключевых изменений в организме женщины при беременности — начинается активная выработка хорионического гонадотропина (ХГЧ).
5-я неделя
На этой неделе женщина замечает задержку, а это значит, что уже можно делать тест на беременность, и он покажет две полоски! А еще уже сейчас можно узнать примерный день рождения малыша — воспользуйтесь для этого нашим онлайн-инструментом для расчета даты родов.
Клетки зародыша начинают дифференцироваться, другими словами, у него уже образуются зачатки органов.
6-я неделя
Уже в начале 1-го триместра у будущей мамы может начаться токсикоз — приступы тошноты и рвоты. Грудь может стать более чувствительной и как бы набухшей, а соски могут немного потемнеть. Еще один возможный побочный эффект ранних сроков беременности — увеличение выработки слюны.
Тело малыша еще совсем крошечное — всего пара миллиметров. По форме оно похоже на букву «С», а по бокам заметны небольшие выпуклости, которые вскоре вытянутся и станут руками.
7-я неделя
К токсикозу может добавиться другой нежелательный спутник беременности — запор. Облегчить состояние поможет правильное питание, в особенности богатые клетчаткой продукты (овощи и фрукты), а также регулярное потребление жидкости.
Ребенок в материнской утробе сейчас напоминает головастика, и это не метафора: у него действительно очень большая голова по сравнению с телом и есть временный хвостик, который исчезнет через несколько недель.
8-я неделя
У женщины могут появиться необычные боли в пояснице — в «добеременной» жизни вы точно не чувствовали ничего подобного. Это связано с постепенным расширением матки и давлением, которое она оказывает на нижний отдел позвоночника.
Из тела эмбриона «проросли» ручки и ножки. Пока они больше похожи на ласты, потому что на них еще нет пальчиков, но это событие не за горами. У малыша активно развивается нервная система. Он постоянно двигается, но из-за крошечного веса будущая мама не чувствует эти движения.
9-я неделя
Изменения в организме при беременности включают увеличение объема крови. Из-за этого сквозь кожу могут проступить вены, что особенно заметно на груди и ногах. Долго стоять становится тяжело: старайтесь чаще отдыхать, по возможности поднимая ноги выше.
Ручки и ножки эмбриона — уже не просто отростки от тела, на них появились крохотные пальчики, а также видны колени и локти. Если «послушать» живот женщины с помощью допплерографического УЗИ, уже можно зафиксировать биение маленького сердечка.
10-я неделя
Беременный животик пока не виден окружающим, но сама женщина может заметить, что брюки и юбки с неэластичными поясами становятся некомфортными. Самое время пересмотреть свой гардероб и перейти на более свободную одежду.
Еще на прошлой неделе между пальчиками малыша были перепонки. Теперь их больше нет, а на кончиках пальцев формируются маленькие ноготки. У эмбриона развиваются наружные половые органы, однако пока они так малы, что их нельзя разглядеть на УЗИ и узнать пол ребенка.
11-я неделя
Гормоны беременности приносят не только токсикоз и запоры, у них есть и положительные внешние проявления. Часто к концу 1-го триместра кожа женщины становится более гладкой и здоровой, как бы начинает светиться изнутри, а волосы перестают выпадать и выглядят роскошно.
Раньше растущий в материнской утробе ребенок назывался эмбрионом, но с этой недели правильный термин для него — плод. Пусть по размеру его тело не более 5 см, но выглядит он уже совсем как маленький человечек.
12-я неделя
Обычно на этой неделе проводится скрининг первого триместра. С помощью УЗИ выясняется количество плодов, точный срок беременности, оцениваются параметры развития ребенка. После этого обследования многие женщины принимают решение рассказать близким о своем интересном положении.
У малыша уже есть все необходимые для жизни органы и системы. Оставшееся время беременности они будут расти и развиваться, чтобы созреть для жизни вне материнской утробы.
13-я неделя
1-й триместр подошел к концу. Ключевые изменения в организме женщины при беременности на этом этапе связаны с формированием плаценты — теперь малыш под ее надежной защитой, а гормоны немного успокоились и уже не так сильно влияют на самочувствие и эмоциональное состояние будущей мамы.
Органы плода уже работают, например, почки производят мочу, а голосовые связки развиваются и готовятся произвести первый крик после рождения. Малыш двигается в животе мамы и глотает амниотическую жидкость.
2-й триместр
Наступает самое благоприятное для будущей мамы время. Токсикоз уходит, и женщина больше не чувствует себя постоянно измотанной. При этом до родов еще далеко, и пока не наблюдается дискомфортных ощущений из-за излишнего давления матки на внутренние органы. Самое время, чтобы заняться подготовкой к рождению малыша, отдохнуть и может быть даже съездить в отпуск только вдвоем с любимым. Кто знает, когда такая возможность представится вновь — лет через восемнадцать?
14-я неделя
Из-за изменения объема крови в организме женщины при беременности ей может быть постоянно жарко. Вместе с объемом должно увеличиться и количество эритроцитов, а для этого нужно получать с пищей много железа. Лучшие источники этого микроэлемента — красное мясо, жирная рыба, бобовые, листовые овощи.
У малыша развивается нервная система, а его движения становятся более осмысленными. Он гримасничает, интересуясь, как работают мышцы лица, и часто сосет свои пальчики. Наружные половые органы достаточно подросли, и их уже можно отчетливо увидеть на УЗИ.
15-я неделя
Будущей маме важно держать себя в форме. Это не только помогает чувствовать себя лучше во время беременности, но и способствует более легким родам. Сейчас самое время, чтобы записаться на курсы фитнеса или йоги для беременных.
Малыш пока плавает в животе у мамы с закрытыми глазками, однако они уже чувствуют свет. Если включить на телефоне фонарик и приложить его к животу, ребенок постарается отодвинуться от него подальше.
16-я неделя
Может показаться, что ребенок захватывает разум женщины — все мысли теперь только о нем, и будущая мама становится забывчивой и рассеянной. Это нормальные проявления беременности, однако если ваша работа связана с повышенной опасностью или ответственностью, попросите перевести вас на другое рабочее место, где ошибки не так критичны.
Малыш обнаружил пуповину и держится за нее. А еще его ушки созрели настолько, что способны слышать звуки маминого организма и даже шумы снаружи. Начинайте разговаривать с ребенком, чтобы он привыкал к вашему голосу.
17-я неделя
Иногда в середине беременности женщина начинает задумываться, какой мамой она станет. Появляются страхи и сомнения, способна ли она вырастить и воспитать ребенка так, как надо. Главное — не закапываться в негативные мысли, а анализировать их и обсуждать с партнером. И со временем эти беспочвенные сомнения исчезнут.
Сейчас плоду нужно много кальция. Хрящики в его теле постепенно затвердевают и превращаются в кости, а внутри десен уже сформировались зачатки молочных зубов.
18-я неделя
На этой неделе происходит одно из самых эмоционально значимых изменений в организме при беременности — будущая мама начинает чувствовать шевеления крохи. Возможно, у вас это событие случится немного позже, но в любом случае ждать осталось недолго.
Тело плода покрыто нежной шерсткой — эти тонкие волоски называются термином «лануго» и нужны для защиты кожи малыша. К полному сроку беременности они исчезнут, и на свет ребенок появится уже без лишней растительности.
19-я неделя
Матка пока еще не очень велика, но она уже значительно поднялась в брюшной полости и может начать давить на легкие, из-за чего у будущей мамы появляется одышка. Приходится потесниться и желудку, что может вызывать изжогу, если есть большими порциями.
На коже малыша появляется vernix caseosa — густая белая смазка. Существует гипотеза, что новорожденные так восхитительно пахнут именно из-за остатков этой смазки на теле. Шевеления крохи заметны все более явно, причем чаще всего, когда женщина лежит и пытается уснуть.
20-я неделя
На эту неделю (иногда чуть раньше или позже) намечен скрининг 2-го триместра. Врач проверяет состояние плаценты, оценивает различные параметры плода и уже может точно рассмотреть пол ребенка. Обычно это последний скрининг — по новым нормам в 3-м триместре УЗИ-диагностика проводится только по показаниям, т.е. если что-то идет не так.
Пусть пищеварительная система ребенка еще незрелая, она уже работает. Желудок переваривает то, что глотает плод, а в кишечнике накапливается меконий — темный и липкий первородный кал, который вы потом увидите в первом подгузнике.
21-я неделя
Если женщина регулярно измеряет свой вес, она может заметить, что еженедельные прибавки стали больше. Это нормально — сейчас у малыша активно развиваются жировые ткани, а его масса тела быстро увеличивается. Но это не означает, что вам надо «есть за двоих» — следуйте рекомендациям своего врача по количеству калорий.
Нервная система и мышцы ребенка научились ладить друг с другом. Движения крохи перестают быть случайными, у них явно есть какая-то цель. Например, если вы поменяли позу, можете заметить, что малыш тоже начинает ворочаться, чтобы устроиться поудобнее.
22-я неделя
В организме женщины больше жидкости, чем обычно, и это может приводить к отекам. Возможно, стоит снять кольца с пальцев и убрать их в шкатулку до конца беременности — потому что на более поздних сроках может оказаться, что они давят и доставляют дискомфорт, а снять их вы уже не можете.
У малыша сформировались черты лица, начали расти волосы на голове и брови. Под кожей накапливается жир, и плод уже не выглядит таким тощим, как раньше.
23-я неделя
Со второй половины беременности многие женщины сталкиваются с ложными или тренировочными схватками. Они безопасны для будущей мамы и не несут никакого вреда малышу, но поначалу могут пугать. Не волнуйтесь и научитесь отличать их от настоящих — это несложно.
Слух ребенка совершенствуется, и он все лучше слышит сердцебиение и дыхание мамы, движение газов в ее кишечнике. Именно поэтому малыши так быстро засыпают под звуки дождя, прибоя или белый шум — это пробуждает у них воспоминания об уютном мамином животе.
24-я неделя
Животик растет, и это не может не радовать, однако появляющиеся вместе с тем растяжки радуют гораздо меньше. Для профилактики этих нежелательных изменений в организме при беременности регулярно обрабатывайте увлажняющими средствами подверженные растяжкам части тела — живот, грудь и бедра.
Под кожей плода все еще не так много жира, поэтому она пока выглядит морщинистой. Но малыш работает над этим и активно набирает вес — примерно по 170 граммов в неделю.
25-я неделя
Еще один возможный неприятный спутник беременности — повышенная чувствительность и отечность десен, они даже могут кровоточить во время чистки зубов. Это не повод чистить их меньше и реже — наоборот, нужно уделять гигиене ротовой полости больше времени, пользоваться не только зубной щеткой, но и зубной нитью.
Сейчас главная задача малыша — накопить силы для появления на свет. Он спит большую часть суток, при этом быстрая фаза сна преобладает над медленной (у взрослых все наоборот).
26-я неделя
Во второй половине беременности, когда женщина встает с кровати или даже со стула, она может почувствовать головокружение. Не нужно резких движений — учитесь совершать все действия медленно и размеренно. Если ощущаете, что сознание куда-то уплывает, скорее опускайтесь в исходное положение, чтобы не упасть в обморок.
В легких малыша начинает образовываться особое вещество — сурфактант. Оно позволяет им разлепляться после выдоха и необходимо для дыхания воздухом. Это очень важный шаг для подготовки к жизни вне материнской утробы.
27-я неделя
У будущей мамы могут появиться проблемы со сном — спать с большим животом становится не очень удобно, к тому же растущая матка все больше давит на мочевой пузырь, заставляя просыпаться и идти в туалет. Постарайтесь создать максимально комфортные условия для сна, а еще купите специальную подушку для беременных — отличная штука!
Развитие плода выходит на финишную прямую. Эта неделя — последняя во 2-м триместре, а значит, осталась всего треть беременности.
3-й триместр
Последний триместр — не самый комфортный для будущей мамы: выросшая до пределов матка и ребенок, вес которого теперь измеряется не в граммах, а в килограммах, дают о себе знать. Изменения в организме женщины при беременности достигли максимума, многие привычные задачи даются тяжелее, но до того самого дня осталось уже совсем немного времени. Вскоре вы впервые обнимете своего малыша — и не останется никаких сомнений, ради чего все это было!
28-я неделя
Уже на этом сроке из груди может начать сочиться молозиво — уникальное молоко с особым составом, обеспечивающее пищевые потребности малыша в первые дни жизни и передающее ему материнский иммунитет. Чтобы соски не мокли и не раздражались, купите специальные впитывающие вкладыши в бюстгальтер.
Глазки малыша начали открываться, поэтому он лучше различает идущий снаружи свет. И да, примерно на прошлой неделе он преодолел отметку в 1 кг!
29-я неделя
Живот уже такой большой, что он смещает центр тяжести тела вперед. Чтобы сохранить равновесие, женщина инстинктивно отклоняет спину назад, также она начинает делать более короткие шаги и отставлять ноги дальше друг от друга. Появляются узнаваемая «утиная походка».
Интенсивность движений малыша становится максимальной, и отдельные пиночки заставляют маму поморщиться. Причина проста — мышцы плода окрепли, а пространства в матке почти не осталось.
30-я неделя
Главное изменение в организме женщины при беременности в 3-м триместре происходит именно сейчас. Потому что теперь не нужно вставать рано утром и тащить свой несчастный организм на работу. С 30-й недели начинается декретный отпуск при одноплодной беременности. Если же женщина ждет рождения двух или более малышей, она уходит в декрет еще на 28-й неделе.
Ногти крохи почти достигли кончиков пальцев, продолжается рост волос на голове, глаза полностью открыты. Малыш уже почти готов к появлению на свет — надо только накопить еще немного жира.
31-я неделя
Эта неделя не очень отличается от предыдущей по физическому состоянию организма будущей мамы, но она может быть очень эмоциональной. Рабочие заботы остались в прошлом, и неожиданно в вашей голове остаются исключительно мысли о будущем материнстве. Направьте их в конструктивное русло — на изучение информации об уходе за новорожденным.
У малыша отмечается усиление и усложнение мозговой деятельности. Этому способствует любая внешняя информация, например, звук голосов мамы и папы.
32-я неделя
Ребенок активно набирает вес, а вместе с ним — и его мама. Усталость появляется даже от небольшой физической нагрузки, поэтому не планируйте слишком много дел на день. Да, раньше бы вы это успели, но теперь нужно отдыхать чуть ли не каждый час.
Очертания тела ребенка становятся все более округлыми, его кожа больше не кажется тонкой и прозрачной. Волоски лануго все еще на месте, но уже постепенно начинают редеть и выпадать.
33-я неделя
На этом сроке у женщины может начаться ургентное недержание — небольшое подтекание мочи при смехе, чихании, кашле. Это нормально и связано с огромным давлением матки на мочевой пузырь. Чтобы предупредить неприятные конфузы, пользуйтесь урологическими прокладками (обычные не смогут обеспечить надежную защиту).
Кости плода кальцифицируются, но на черепе все еще сохраняются мягкие хрящи. Это необходимо, чтобы облегчить прохождение через родовые пути.
34-я неделя
На ногах будущей мамы могут появиться варикозные звездочки — это изменение в организме происходит при беременности из-за увеличившегося веса и объема крови. Против варикоза хороши компрессионные чулки, но перед тем, как начать их использовать, необходимо проконсультироваться с врачом.
Надпочечники в теле плода активно вырабатывают кортизол — он стимулирует образование сурфактанта в легких, необходимого для самостоятельного дыхания.
35-я неделя
Из-за повышенной нагрузки на кровеносную систему у женщины может участиться сердцебиение. Если давление поднимается слишком сильно, это может стать проблемой. Следите за своим состоянием: если чувствуете боль в груди или затрудненное дыхание — сообщите об этом врачу.
Вес ребенка составляет около 2,5 кг — до рождения ему осталось набрать всего 1 кг. А длина тела почти достигла нужного значения, и в следующие недели будет меняться незначительно.
36-я неделя
Примерно за месяц до родов (но иногда раньше или позже) у женщины может появиться так называемый «синдром гнездования» — непреодолимое желание отдраить дом до блеска. Это естественное поведение будущей мамы, однако нужно постараться пересилить себя и делегировать любимому все дела, связанные с тяжелыми физическими нагрузками и работой с вредной бытовой химией.
Ребенок занимает почти весь объем матки, и его движения сильно ограничены. Скорее всего, он уже развернулся в головное предлежание — головкой вниз.
37-я неделя
Остался всего один месяц последнего, 3-го триместра. Будущей маме нужно много отдыхать и готовиться к родам, которые вполне могут произойти раньше расчетной даты. Соберите сумки в роддом — в этом вам поможет наша инструкция.
Теперь ребенок официально считается доношенным. Уже с этой недели он готов к самостоятельной жизни в большом мире, и, скорее всего, помощь врачей ему для этого не понадобится.
38-я неделя
Все физические изменения в организме при беременности, которые могли произойти, уже случились. Теперь они лишь слегка усугубляются, а женщина чувствует, что ей немного (или даже сильно) надоело быть беременной. Просто берегите себя — ждать осталось совсем чуть-чуть.
На этой неделе может произойти опущение живота — матка и малыш вместе с ней сдвигаются в тазовую область. Это предвестник родов, но еще не признак их начала!
39-я неделя
Одно из любопытных изменений в организме женщины при приближении окончания беременности — прекращение набора веса или даже некоторое его снижение. Не волнуйтесь, малыш не худеет вместе с вами: он продолжает копить жир, а из вашего организма просто уходит лишняя вода.
Ребенок полностью готов к жизни вне материнской утробы. Набор веса еще продолжается, но прибавки становятся меньше с каждым днем.
40-я неделя
Какое из изменений в организме при беременности может быть более существенным, чем роды? 3-й триместр завершается, и вскоре вы впервые прижмете к груди своего долгожданного малыша. Не исключено, что в вашей беременности 40-й недели не будет, и вы родите раньше. Возможна и обратная ситуация — что после этой недели наступит 41-я. Так иногда бывает, особенно когда женщина становится мамой впервые.
В любом случае финал близок. Будьте готовы к поездке в роддом в любой момент!
4-й триместр
Стоп, что? Да, конечно же, четвертого триместра беременности не бывает, но иногда так иронично называют первые три месяца жизни малыша — потому что его организм еще дозревает и требует высшего уровня родительской заботы. Это может быть непросто, если вы родили первенца, и у вас еще нет необходимого опыта.
