На 27 неделе беременности малыш активно двигается, регулярно шевелится и пинается. Ребенок все еще учится дышать, и, если бы родился на этой неделе, ему наверняка понадобилась бы помощь с дыханием. Если вы наблюдаете, что ваш живот ритмично подпрыгивает, возможно, кроха икает.
Мой любимый малыш, тебе становится немного тесно... Да, действительно, ребенку приходится раздвигать границы своего жилища, и ваша матка с каждым днем расширяется все больше.
Эти изменения неизбежно приведут к тому, что вы почувствуете некоторый дискомфорт в области связок и мышц на 27-й неделе беременности. Боли могут появиться в спине, тазу, боках и даже ногах. Это из-за воздействия гормонов беременности на все соединительные ткани вашего организма.
Вы набираете вес, и это не очень комфортно. Средний общий прирост веса за 40 недель беременности составляет около 12 кг. Ребенок, плацента и околоплодная жидкость, увеличенный объем вашей крови, дополнительная жидкость, циркулирующая в вашем теле, ваша грудь и немного жира — из этого и складываются дополнительные килограммы.
Ой! Что это такое?
Если это ваша первая беременность, то каждый новый приступ боли или неожиданный симптом, вероятно, заставит искать ответы в интернете или звонить маме, выясняя, все ли идет нормально. Должна ли я так себя чувствовать? С моим ребенком все в порядке? Но, если вы уже рожали, и у вас есть предыдущий опыт, скорее всего, вы будете беспокоиться немного меньше.
Небольшое беспокойство — норма во время беременности. Оно выполняет важную функцию, оберегая будущую маму от потенциально рискованного поведения. Однако, если вы чувствуете, что тревога переполняет разум, и это влияет на вашу жизнь, настало время с кем-нибудь это обсудить.
Физические изменения на 27 неделе беременности
-
Ваш животик расширяется, и грудная клетка вслед за ним. Это необходимо, чтобы обеспечить место для увеличения матки вперед и вверх. Вам может стать тяжело дышать, потому что у легких больше нет свободного пространства для расширения вниз. Время от времени вам нужно сделать глубокий вдох. Разговор по телефону, подъем по лестнице, быстрая ходьба — все это увеличивает частоту дыхания. Следите за осанкой и не сутультесь. Дайте вашим легким больше места, чтобы они могли доставлять кислород вам и вашему малышу.
-
На этой неделе ваш животик может чесаться — такое ощущение, как будто по нему ползают муравьи. Это связано с растягивающимися волокнами коллагена в среднем слое кожи. После душа втирайте увлажняющий крем в живот — это может помочь. Не перегревайтесь. Избегайте экстремальных температур во время мытья или купания, не используйте мыло, которое сушит кожу. Одежда, которая прилегает к вашему телу, должна быть изготовлена только из хлопка или других натуральных волокон. В этой статье вы найдете еще несколько важных советов о том, как относиться к кожному зуду и что с ним можно сделать.
-
На 27 неделе беременности у вас могут начаться проблемы со сном. Даже если вы чувствуете себя очень уставшей, вы можете часами ворочаться в постели. Ваш мозг наполнен мыслями, которые не дают уснуть. А еще пару раз за ночь вам придется вставать в туалет, и это тоже не помогает справиться с бессонницей. Если такое происходит, нет смысла лежать в постели. Вставайте и посмотрите телевизор, выпейте стакан молока, примите душ или почитайте книгу. Постарайтесь сделать ваше спальное место максимально комфортным: свежие простыни, открытое окно, работающий вентилятор, куча подушек для поддержки тела — все это может помочь уснуть.
-
Если ночью вас мучает бессонница, постарайтесь устоять перед соблазном вздремнуть после обеда. Лучше ложитесь спать пораньше и используйте усталость организма с максимальной выгодой. Вставайте и укладывайтесь в постель примерно в одно и то же время. Не пользуйтесь компьютером перед сном: вам нужно исключить все факторы, от которых ваш мозг может возбудиться.
-
На этой неделе вас может мучить синдром запястного канала. Скопление жидкости приводит к отеку запястья, что увеличивает давление на нервы. Хороший эффект в борьбе с этим состоянием может дать физиотерапия, иногда на руку накладывают шину. Также можно попробовать уменьшить количество накопившейся жидкости. Для этого во время сна кладите больную руку на подушку.
Эмоциональные изменения на 27 неделе
-
Если вы работаете, совсем скоро наступит время уходить в декретный отпуск. Заранее изучите законодательство, чтобы знать свои права и понимать, сколько дней отпуска вам положено, и на какие выплаты вы можете рассчитывать. Отмеченный в календаре декретный «дедлайн» может стать стимулом для четкого планирования рабочих дел. Кстати, у нас есть любопытный тест, который поможет понять, чем вам лучше всего заняться в декрете.
-
Возможно, вы задумываетесь о том, как ребенок повлияет на ваши отношения с любимым человеком. Когда пара становится треугольником, роли в семье меняются. Если у вас уже есть дети, распределение ролей в семье еще более усложнится. Да, между вами двумя все будет по-другому, но так и должно быть. Быть родителями — значит принимать на себя ответственность и быть готовыми меняться к лучшему.
Что происходит с малышом на 27 неделе беременности
-
С этой недели вашего ребенка можно измерить от головы до пяточек. Он реже прижимает ножки и ручки к телу и часто распрямляется во весь рост. Средняя длина тела малыша на 27-й неделе беременности составляет 38 см. Малыш быстро растет, под его кожей и вокруг жизненно важных органов образуется слой полезного жира. Он уже не такой тощий, как раньше, и стремительно поправляется.
-
Сетчатка глаз малыша продолжает развиваться. Эта светочувствительная оболочка очень важна для хорошего зрения. Уже пару недель ребенок открывает и закрывает глаза, что тоже способствует развитию зрения.
-
Ваш ребенок научился себя успокаивать — он сосет большой палец. Пока малыш находится в материнской утробе, плацента удовлетворяет все его потребности в кислороде, но он уже тренируется дышать легкими, вдыхая и выдыхая амниотическую жидкость.
Советы 27 недели
-
Обсудите с врачом возможность забора материала для банка пуповинной крови.
-
Сейчас самое время сходить на экскурсию в роддом, в котором вы планируете рожать. Никто не знает точно, когда именно у вас начнутся роды, так что лучше выяснить все заранее.
-
Начинайте выбирать автокресло, которое подойдет вам и вашему автомобилю.
-
Помните, что больше всего детей рождается летом. Должно быть, это как-то связано с холодными зимними ночами за девять месяцев до этого.
Остался один триместр беременности. Вперед!
