- Когда дети начинают держать голову самостоятельно
- Как помочь ребенку научиться держать головку?
- Почему важно поддерживать голову ребенка в первые месяцы?
- Когда необходимо обратиться к врачу
Содержание:
Возможность удерживать головку — один из первых навыков, которые осваивают малыши. Постепенно, месяц за месяцем, младенцы совершенствуют умение контролировать свои мышцы, свое положение в пространстве.
Обретение силы держать голову высоко — это фундамент, на котором базируется развитие всех других движений ребенка. Это поможет детям переворачиваться, садиться, ползать и ходить. Кроме того, хороший контроль головы также поможет малышу лучше узнать свой маленький мир. Это поможет ему повернуться, чтобы посмотреть на интересные вещи, повернуться на голос мамы или звук и понаблюдать за тем, что происходит вокруг.
Сегодня мы расскажем о том, когда же младенцы учатся держать голову самостоятельно и как помочь им в обретении этого навыка.
Когда дети начинают держать голову самостоятельно
Ребенок рождается со слабыми мышцами шеи и спины: он не способен удержать вес своей головы, поэтому младенцу требуется поддерживать головку, когда его берут на ручки, кормят или носят.
По мере взросления мышцы шеи начинают крепнуть, и к двум месяцам можно увидеть, как малыш в положении на животе может отрывать голову от поверхности на несколько секунд. В этом же положении ему даже удается поворачивать голову и искать источник шума (звук погремушки или голос мамы).
К трем месяцам дети довольно уверенно удерживают голову, лежа на животе и опираясь на предплечья. В таком положении они могут пребывать достаточно долго, тянуться к предметам, лежащим перед ними, хватать их. Однако при кормлении и ношении на ручках они по-прежнему нуждаются в поддержке.
В четыре месяца дети могут долго лежать на животе, манипулировать предметами в таком положении, уверенно поворачиваться и уже готовятся к переворотам. А к 5–6 месяцам малыши обретают полный контроль над положением головы в пространстве, что дает им возможность к постепенной вертикализации тела.
Как помочь ребенку научиться держать головку?
Навык держать головку появляется постепенно, по мере укрепления мышц шеи и спины. Это происходит совершенно естественным образом и не требует каких-либо усилий. Но для того, чтобы помочь ребенку стать сильнее, можно придерживаться простых советов.
Чаще выкладывайте ребенка на животик
Tummy time («время на животике») — лучший способ укрепить мышцы шеи и верхней части тела. Эксперты рекомендуют практиковать выкладывание на живот с первых дней жизни малыша: вначале можно класть ребенка к себе на грудь или на колени — так младенцу будет проще привыкнуть к новому для него положению (поскольку он будет ощущать тепло тела взрослого), а затем начинать использовать более твердые поверхности. Время лежания на животике увеличивать постепенно, день ото дня добавлять по 1–2 минуте за один раз.
Нередко родители жалуются, что ребенок не любит лежать на животе и часто плачет от этого. Так действительно бывает, но отказываться от выкладывания малыша все же не стоит. Попробуйте сделать этот процесс более приятным и интересным для ребенка: выкладывайте на более мягкую поверхность — на большую подушку, пух (обязательно под присмотром взрослого!), опять-таки на грудь мамы или папы; положите перед малышом яркие или черно-белые картинки, яркие игрушки, говорите с ребенком, пока он лежит.
Давайте ребенку возможность тянуться к игрушкам
С двух месяцев практикуйте выкладывание ребенка на коврик, где над малышом будут находиться дуги с игрушками. Во-первых, это полезно для тренировки фиксации взгляда и навыка следить за предметами. А во-вторых, спустя время ребенок захочет дотянуться до игрушки и будет совершать попытки дотронуться до нее. В этот момент малыш будет стараться напрягать свои мышцы и концентрироваться на выполнении этого движения.
Почему важно поддерживать голову ребенка в первые месяцы?
Прежде чем младенцы научатся самостоятельно держать голову, важно поддерживать головку и не допускать ее запрокидывания назад. Отсутствие поддержки головы ребенка может привести к непреднамеренной травме.
Способность держать голову высоко не только способствует достижению будущих целей, но и обеспечивает младенцам защиту. Пока мышцы шеи остаются слабыми, а голова тяжелой, младенцы подвержены риску позиционной асфиксии. Это означает, что во время сна, если голова ребенка не лежит на одной поверхности со спинкой, их голова может наклоняться вперед, сдавливая дыхательное горло и мешая им дышать. Такая проблема может возникнуть, к примеру, во время сна в автокресле. Поэтому важно, пока ребенок не научится контролировать положение головы, обеспечивать ему сон на плоской ровной поверхности (кроватка, люлька и прочее).
Когда необходимо обратиться к врачу
Каждый ребенок развивается в своем индивидуальном темпе. Но слишком большое отставание от пусть и условных норм может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Если ребенок не способен удерживать головку в положении на животе к трем месяцам либо слишком быстро устает, то есть смысл исключить генетические нервно-мышечные заболевания. Помимо этого, на темпы освоения моторных навыков может влиять течение беременности и родов у мамы. К примеру, перенесенная внутриутробная гипоксия может сказаться на моторном развитии, и малыш будет осваивать новые движения с отставанием.
Тревожным сигналом является утрата ранее полученных навыков. Если в какой-то момент ребенок перестает удерживать головку, но при этом ранее умел это делать, стоит как можно раньше обратиться к педиатру и детскому неврологу.
