Как забеременеть, если не получается

Содержание:

Сколько месяцев нужно, чтобы забеременеть?
Почему не получается забеременеть с первого раза?
Как увеличить шансы на беременность?
Какие дни — благоприятные для зачатия?
Когда нужно обращаться к врачу?
Какие анализы нужны для определения овуляции?
Как узнать, кто из пары бесплоден?
Почему не получается забеременеть, если оба партнера здоровы?

Чтобы не забеременеть, необходимо соблюдать правила контрацепции, чтобы забеременеть, нужно перестать предохраняться. В теории все выглядит очень просто, но на практике... Немало семейных пар, которые решили стать родителями, неожиданно понимают, что одного лишь желания недостаточно, а тесты месяц за месяцем показывают одну полоску. Почему так происходит и как приблизить наступление долгожданной беременности? Давайте разберемся.

Сколько месяцев нужно, чтобы забеременеть?

В первую очередь это зависит от репродуктивного здоровья будущей мамы и будущего папы, но еще немного — от везения. Статистика говорит, что в первый месяц после принятия важного решения удается забеременеть 30% женщин, т.е. примерно одной из трех. За два месяца суммарные шансы на успех поднимаются примерно до 50% (а не до 60%, как логично было бы предположить), за шесть месяцев — до 75%, за год — до 90%.

Что нужно знать, чтобы правильно подготовиться к беременности? Отвечает акушер-гинеколог Анна Ильина. Чтобы посмотреть видеоурок, войдите в свой аккаунт или зарегистрируйтесь в Школе родителей Huggies.

Если беременность не наступила за 12 месяцев регулярной половой жизни без контрацепции, такая ситуация называется термином «субфертильность» (сниженная фертильность), а семейной паре необходимо обратиться к врачу для обследования. Если женщина старше 35 лет, ждать целый год не стоит, и пройти обследование рекомендуется уже через 6 месяцев безуспешных попыток.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

У сниженной фертильности множество причин, причем проблема может быть связана как с женским репродуктивным здоровьем, так и с мужским, а иногда является комбинацией заболеваний обоих партнеров.

К самым распространенным состояниям, которые мешают женщине приблизить мечту о материнстве, относятся:

Проблемы с овуляцией. В организме женщины вырабатывается недостаточно гормонов для развития и созревания здоровой яйцеклетки.
Анатомические аномалии. Некоторые отклонения в анатомии репродуктивной системы затрудняют оплодотворение или негативно сказываются на других аспектах раннего развития беременности.
Эндометриоз. Может привести к образованию рубцовой ткани и повлиять на фертильность.
Инфекции. Гонорея, хламидиоз и некоторые другие инфекции приводят к воспалительным заболеваниям органов малого таза. Они могут поражать матку, фаллопиевы трубы, яичники и стать причиной снижения фертильности.
Проблемы с иммунной системой. Иногда в организме женщины вырабатываются антитела, атакующие и уничтожающие сперматозоиды. Также иммунная система может не распознать беременность и посчитать ее угрозой.

Причина, почему у пары не получается забеременеть, может быть и в репродуктивном здоровье будущего папы. Вот самые частые мужские проблемы:

Низкая выработка сперматозоидов. Без достаточного количества здоровых сперматозоидов вероятность оплодотворения снижается.
Низкая активность сперматозоидов. Они должны быть способны быстро двигаться и проникать в яйцеклетку.
Варикоцеле. При этом состоянии вокруг яичек образуются варикозные вены, что может привести к бесплодию, если не сделать операцию.
Гормональные нарушения. Недостаточная выработка мужских гормонов или нарушения в эндокринной системе могут влиять на выработку сперматозоидов.
Генетические дефекты. Некоторые хромосомные нарушения приводят к мужскому бесплодию.
Анатомические аномалии. Могут приводить к нарушению репродуктивных функций.
Проблемы с иммунной системой. Иногда мужская иммунная система может атаковать и разрушать собственные сперматозоиды.
Вредные привычки. На качество спермы может влиять курение, чрезмерное употребление алкоголя, прием определенных лекарств, частое и сильное воздействие высокой температуры на область гениталий, например, регулярный прием горячей ванны.

Как увеличить шансы на беременность?

Одна из важных задач при подготовке к беременности — наладить правильное питание. Читайте советы от нутрициолога и узнайте, что нужно сделать.

Как увеличить шансы на беременность?

Для этого нужно предпринять определенные меры — простые и не требующие от будущих родителей сверхусилий. Они не гарантируют моментальной беременности, но повышают вероятность желанного исхода:

Держать свой вес в норме. Может показаться, что это стандартный совет, который врачи дают по любому поводу, однако исследования показывают прямую связь между весом женщины и ее шансами на беременность. При индексе массы тела более 30 (для среднего роста женщин в России, 164 см, это вес более 80 кг) вероятность быстрого зачатия снижается. К такому эффекту приводит не только повышенная полнота, но и излишняя худоба.
Питаться правильно. Здоровое питание — залог здоровья организма, что сейчас очень важно.
Принимать рекомендованный врачом комплекс добавок. Обычно планирующим беременность рекомендуют принимать фолиевую кислоту, железо, йод и некоторые другие витамины и минералы. Они критически важны для развития беременности на ранних сроках, при этом у многих женщин наблюдается их дефицит.
Пройти обследование на заболевания, передающиеся половым путем. Некоторые инфекции могут стать причиной снижения фертильности.
Сдать цитологический мазок (пап-тест). Этот тест позволяет проверить здоровье шейки матки, и его рекомендуется проходить регулярно. Проконсультируйтесь со своим врачом: если вы давно не сдавали пап-тест, его желательно сделать перед беременностью.
Отказаться от курения и употребления алкоголя. Вредные привычки отрицательно влияют на все аспекты здоровья — и на репродуктивную функцию в частности.
Обсудить с врачом лекарства, которые вы принимаете. Некоторые из фармацевтических препаратов могут влиять на фертильность женщины. Есть и такие, которые снижают количество и качество спермы, поэтому доктору необходимо рассказать и о лекарствах, которые принимает будущий папа.

Если вы занимаетесь сексом не каждый день (так происходит во многих парах, и в этом нет ничего ненормального), необходимо планировать половую близость на самые благоприятные дни. И вот как их вычислить.

Какие дни — благоприятные для зачатия?

Для успешной беременности необходимо, чтобы женская яйцеклетка встретилась с мужским сперматозоидом. Созревание яйцеклетки продолжается первую половину менструального цикла, а примерно за 14 дней до начала следующего происходит овуляция — событие, когда она выходит из фолликула и становится доступной для оплодотворения.

Насколько хорошо вы разбираетесь в овуляции? Пройдите наш тест — это важно для успешной беременности.

Продолжительность жизни яйцеклетки коротка — не более 24 часов, однако сперматозоиды, сумевшие преодолеть шейку матки, сохраняют свою жизнеспособность внутри женского организма до 5 дней. Таким образом, наиболее благоприятными для зачатия являются 5 дней до овуляции и 1 после. Эти 6 дней называют окном фертильности.

В поисках ответа на вопрос, почему не получается забеременеть, в первую очередь стоит проверить, попадаете ли вы в это «окно». Чтобы обеспечить максимальные шансы на желанный результат, нужно заниматься сексом каждый день или через день в течение этого благоприятного 6-дневного периода.

Когда нужно обращаться к врачу?

У пар, у которых нет проблем со здоровьем (или есть, но они незначительные), попытки забеременеть обычно завершаются успехом в течение года. Если этого не произошло, ответ на вопрос, как забеременеть, если не получается, нужно искать в кабинете врача.

Если будущей маме больше 35 лет, срок ожидания рекомендуется сократить до 6 месяцев — с возрастом качество яйцеклеток в женском организме падает, поэтому лучше обратиться за медицинской помощью раньше, а не тратить драгоценное время на все новые и новые безрезультатные попытки.

Существуют состояния, при которых не нужно ждать даже полгода, и стоит посетить врача еще до начала попыток забеременеть. К ним относятся: многократные выкидыши в прошлом, генетические или хронические заболевания, которые могут повлиять на фертильность. Также стоит сначала получить консультацию у врача, если женщине больше 40 лет.

Обследование может помочь понять, почему у пары не получается забеременеть. Например, нередко врачи обнаруживают следующие проблемы:

эндометриоз: на ранних стадиях может затруднять зачатие, на поздних — привести к бесплодию;
синдром поликистозных яичников: приводит к нерегулярной овуляции или к ее полному отсутствию;
закупорка фаллопиевых труб: делает невозможной встречу яйцеклетки и сперматозоида;
низкое качество спермы у партнера.

Если обследование выявило одну из этих проблем, не стоит ставить крест на мечте стать родителями. В большинстве случаев даже такие серьезные заболевания можно вылечить, купировать или добиться желанной беременности с помощью экстракорпорального оплодотворения.

Какие анализы нужны для определения овуляции?

Чтобы произошло зачатие, здоровая яйцеклетка должна покинуть доминантный фолликул в момент овуляции и встретиться со сперматозоидом. То есть овуляция — это одно из основных условий успешного наступления беременности.

Согласно клиническим рекомендациям МЗ РФ, для того чтобы убедиться, что у женщины есть овуляция, необходимо выполнить следующие лабораторные исследования:

Определение уровня прогестерона в крови через 5–7 дней после предполагаемой даты овуляции или за 5–7 дней до предполагаемой менструации. Если прогестерон >10 нмоль/мл, значит, в данном менструальном цикле была овуляция.
Определение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона) в моче при помощи теста на овуляцию. Данные тест-полоски можно приобрести в аптеке. Они фиксируют пик ЛГ, который наблюдается за 1–2 дня до овуляции и соответствует удачному периоду для зачатия.

Но самый достоверный метод определения овуляции — это ультразвуковое исследование (УЗИ). С его помощью можно отследить процесс созревания фолликула, выполняя УЗИ в динамике каждые 1–3 дня. Такой метод исследования называется фолликулометрией и показан женщинам с нерегулярным менструальным циклом.

При выполнении УЗИ во второй фазе цикла, примерно на 21–23-й день, врач исследует желтое тело. Все просто: есть желтое тело, значит, произошла овуляция; нет желтого тела, значит, цикл был ановуляторным, то есть овуляции не было.

Как узнать, кто из пары бесплоден?

Какие изменения происходят в теле женщины во время вынашивания малыша? Смотрите наш подробный гайд по каждой неделе беременности.

Как узнать, кто из пары бесплоден?

Раньше было принято считать, что бесплодие — это в большинстве случаев женская проблема. Но благодаря современным исследованиям и статистике доказано, что зачатие в паре может не наступать равнозначно как по причине бесплодия потенциальной мамы, так и папы. И как же определить, почему не получается забеременеть, а точнее, кому из партнеров нужно лечение?

При подозрении на бесплодие в паре врачи-репродуктологи рекомендуют в первую очередь обследовать мужчину. Это не месть за устаревшее мнение, что «во всем виноваты женщины». Просто основной метод оценки мужской фертильности всего один, и выполняется он довольно-таки быстро. Партнеру необходимо сдать анализ спермы, чтобы врачи произвели оценку показателей эякулята (спермограммы).

Обследование женщины может включать в себя много ступеней: начиная от анализа гормонального статуса и заканчивая оценкой проходимости маточных труб. Полноценная программа диагностики занимает немало времени, тем более что многие анализы проводятся в зависимости от определенного дня менструального цикла.

Поэтому логично сразу исключить мужское бесплодие. И после, в зависимости от подозрений доктора, приступать к обследованию женщины.

Почему не получается забеременеть, если оба партнера здоровы?

Одна из главных причин, которую зачастую недооценивают, — это отсутствие регулярной половой жизни. Максимальная вероятность зачатия достигается при частоте половых актов 3–4 раза в неделю. Особое внимание следует уделять дням из фертильного окна.

Вторая причина — это отсутствие овуляции. Не патологическое, а нормальное. У здоровой женщины 1–3 менструальных цикла в год могут не сопровождаться овуляцией. Виной тому могут быть как индивидуальные особенности, так и внешние факторы.

И, наконец, следует отметить, что в 10–15% случаев у пары так и не удается установить причину бесплодия. То есть оба партнера считаются здоровыми, но беременность так и не наступает. Такое положение дел называется бесплодием неясного генеза, или идиопатическим бесплодием. В этом случае рекомендовано выполнение экстракорпорального оплодотворения (ЭКО).

Практикующие акушеры-гинекологи в некоторых случаях рекомендуют парам обратиться к психологу или, так сказать, «отпустить ситуацию» навязчивого желания беременности. Научных доказательств этому нет, но данный метод работает. Поэтому не стоит пренебрегать долгожданным отпуском с супругом. Ведь детки выбирают счастливых и отдохнувших родителей.