Ребёнок стал очень капризным, ничего не хочет кушать, совсем
Ребенку 1 год и 8 месяцев. Он стал очень капризным, ничего не хочет кушать, совсем. Я уже злюсь на него ужасно, даже иногда перехожу на крик, силы на исходе. Раньше такой проблемы не было, наоборот, он кушал отлично — утром обязательно кашу, в обед суп, ну и ужин на ура.
 |
Отвечает Карина Петроваврач-педиатр, детский невролог и сертифицированный консультант по детскому сну |
Вопросы кормления детей — одни их самых животрепещущих для родителей. Практически каждая мама беспокоится, не голодный ли у нее ребенок, все ли он получает с пищей? И поэтому любой отказ от еды может вызывать тревогу.
Чтобы разобраться, почему ребенок отказывается от некогда любимых блюд, предлагаю проанализировать основные причины такого поведения.
1
Возрастной кризис. Если ребенок демонстративно и очень эмоционально выражает протест, очень может быть, что в данный момент он переживает очередной скачок роста. Ближе к двум годам многие родители отмечают, что их детей будто подменили: появляется вечное недовольство, отрицание, агрессия. В англоязычной литературе даже есть такое понятие — «несносные двухлетки» (terrible twos). Ребенок уже многое умеет (ходить, говорить, уверенно манипулировать предметами), но вот контролировать свои эмоции, к сожалению, в силу незрелости нервной системы ему пока сложно. Это и порождает массу конфликтов. Совет здесь простой: этот возраст нужно просто пережить. А чтобы окончательно не потерять рассудок от потока эмоций своего чада, важно помнить простые правила: «предвосхищайте» истерики; если знаете, что ребенок откажется от вашего выбора (что есть на обед, например), предложите сделать этот выбор самому («Ты будешь макароны или рис?»); учитесь «контейнировать» эмоции ребенка.
2
Как и взрослые, в какой-то момент ребенок меняет свои вкусовые предпочтения (особенно, если знакомится с более яркой по вкусам едой — сладким, сосисками, снеками и прочим). Логично, что пресное овощное рагу теперь становится неинтересным. Поэтому предлагайте новые блюда, делайте подачу привлекательной для малыша, например, выложите на тарелку небольшими горстями кусочки мяса, крупу, пару видов овощей, сыр кубиками, ломтик хлеба и т.д. Получив это вместо привычного заранее «смешанного» блюда, малыш с удовольствием будет решать, что он хочет кушать именно сейчас.
3
Возможно, пора дать ребенку больше свободы. Если до этого момента мама сама кормила малыша, то теперь он хочет все делать сам. Запаситесь терпением, тряпкой и дайте ребенку возможность кушать самому, как бы неопрятно первое время ни получалось. Кроме того, нужно помнить: ребенок развивается путем подражания. Поэтому важно, чтобы во время его трапезы за столом находились и кушали рядом родители. Так малышу гораздо интереснее.
4
Безусловно, необходимо исключать педиатрические причины: период дентации (прорезывания зубов), физический дискомфорт (заложен нос, болит горло и т.д.). Помимо этого, при наличии сопутствующих симптомов (быстрая утомляемость, бледность кожных покровов) стоит проверить уровень железа в организме ребенка.
Помочь пережить этот, бесспорно, непростой момент для мамы может снижение уровня тревожности. Вас беспокоит, что ребенок голодный? Попробуйте несколько дней вести дневник питания и записывать абсолютно все, что съел ребенок (печенье, конфеты, фруктовый сок — все, что содержит в себе какие-то калории). И внезапно можно понять: что ест ребенок не так-то уж и мало. Калории, получаемые даже от самых небольших перекусов, могут перекрывать потребности ребенка в энергии (а если ребенок дополнительно получает молочную смесь или грудное молоко — то тем более).
Также стоит принять, что прием пищи — это тоже своего рода проявление самостоятельности для малыша. Поэтому стоит понимать, на что мы, родители, можем влиять, а на что — нет. В зоне родительской ответственности — еда, которую они готовят; время и место приема пищи (где и когда кормить ребенка). Но взрослые не могут повлиять на то, сколько ребенок съест и съест ли вообще (любые попытки накормить через силу чреваты проблемами с пищевым поведением). Поэтому наберитесь терпения и попробуйте внедрить в быт с ребенком следующие моменты:
-
Садитесь за стол всей семьей (ребенку нужно брать пример и подражать взрослым).
-
Организуйте для ребенка три основных приема пищи и перекусы между ними (заранее продумывайте распорядок дня так, чтобы к моменту кормления ребенок был достаточно голодным).
-
Позволяйте ребенку знакомиться с едой, исследовать ее самостоятельно (т.е. есть руками, есть столовыми приборами неаккуратно) — это повысит интерес к трапезе как таковой.
-
Заведите за правило: то, что находится на общем столе, доступно для ребенка. Если вы не хотите, чтобы ребенок начал требовать конфеты, не ставьте их на стол во время еды, иначе как-то нечестно, не правда ли?
-
Пусть ребенок ест ровно столько, сколько хочет.
-
Не демонизируйте продукты (сладкое и подобное). Контролируйте количество и не ешьте это сами перед ребенком.
И не забывайте — то, как и что ест ваш ребенок, не говорит о том, какая вы мама. Априори, вы лучшая мама для своего малыша, а все остальное — временно!
А что беспокоит вас?
Если у вас самой есть проблема, которую вы хотите анонимно обсудить с миллионом наших подписчиц и профильным специалистом, не стесняйтесь и спрашивайте. Мы постараемся помочь!
Поделиться проблемой
Отвечают опытные мамы
Не расстраивайтесь, в любом случае малыш голодным не будет. Возможно регресс или зубы, не настаивайте и не кормите под мультики.
Просто ставьте тарелку в видное место, захочет поест. »
Дайте малышу проголодаться. у вас разве не бывает отсутствие аппетита?
Установите четкие часы кормления без
Еще раз благодарим всех за ценные советы и надеемся, что они помогут нашей подписчице (и другим мамам в похожей ситуации) решить эту проблему!
А что беспокоит вас?
Вам тоже нужна поддержка опытных мам? Нажмите кнопку и расскажите о своей ситуации. Мы постараемся помочь!
Поделиться проблемойПримечание: эти ответы были отобраны нашими редакторами и экспертом как самые характерные и наиболее полно представляющие всю палитру мнений. Данный список ни в коем случае не является рейтингом лучших советов. Благодарим вас за ваши сообщения и будем рады, если вы примете участие и в следующем выпуске рубрики.
Мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции сайта Huggies и позицией компании Kimberly-Clark. Авторская орфография и пунктуация сохранены.
Ознакомиться с полными правилами участия в проекте «Мама спрашивает мам» вы можете здесь.
