Как, как не злиться на кроху, которая отказывается ночью спать?! С 2 до 5–7 утра гуляет, после спит. Как натренировать навык выпуска пара без злости на ребёнка?
 |
Отвечает Карина Петроваврач-педиатр, детский невролог и сертифицированный консультант по детскому сну |
Быть мамой и всегда сохранять спокойствие — задача не из легких. А если ко всему прочему добавляется недосып от ночных гуляний ребенка, вполне возможно, что рано или поздно с уст мамы сорвется: «Ты это специально? Ты издеваешься надо мной?» И это основная ошибка, которая повлечет за собой определенные эмоционально негативные реакции и злость со стороны мамы.
Прежде всего, когда мама понимает, что вот-вот сорвется, нужно остановиться и вспомнить: маленький ребенок ничего не делает из злого умысла. Умение совершать какие-то шалости преднамеренно у малыша возникает не раньше 5–7 лет. Поэтому, если маленький ребенок делает то, что раздражает или огорчает вас, вряд ли он делает это назло вам. Тем более, если дело касается сна.
Очень важно выработать в себе привычку рефлексировать относительно поступков ребенка («Почему он повел себя так? Что могло вызвать такое поведение?»), а также относительно своих чувств и реакций на поступки малыша («Что я сейчас чувствую? Почему меня это так злит?»). Просто так ничего не происходит. Анализируйте и ищите причину своих эмоций на поступки малыша.
Если разбирать конкретно эту ситуацию, в которой у малыша регулярно присутствуют ночные пробуждения с последующими «гуляниями», то важно подумать, что могло привести к этому. Чаще всего подобные ситуации возникают при неподходящем для ребенка режиме дня, когда бодрствование и сон перераспределены в сутках не совсем корректно для малыша. Именно это будит ребенка в подутренние часы и не дает уснуть дальше. Поэтому вместо агрессии в адрес ребенка можно постараться найти истинные причины проблем со сном и задуматься, как лучше всего их решить.
А пока вы будете работать над сном ребенка, не забывайте просить помощи у близких и находите возможность восполнять свой внутренний ресурс.
Если у вас самой есть проблема, которую вы хотите анонимно обсудить с миллионом наших подписчиц и профильным специалистом, не стесняйтесь и спрашивайте. Мы постараемся помочь!
Поделиться проблемой
Вам тоже нужна поддержка опытных мам? Нажмите кнопку и расскажите о своей ситуации. Мы постараемся помочь!
Поделиться проблемойПримечание: эти ответы были отобраны нашими редакторами и экспертом как самые характерные и наиболее полно представляющие всю палитру мнений. Данный список ни в коем случае не является рейтингом лучших советов. Благодарим вас за ваши сообщения и будем рады, если вы примете участие и в следующем выпуске рубрики.
Мнения авторов могут не совпадать с мнением редакции сайта Huggies и позицией компании Kimberly-Clark. Авторская орфография и пунктуация сохранены.
Ознакомиться с полными правилами участия в проекте «Мама спрашивает мам» вы можете здесь.
