- Улучшается самочувствие и поднимается настроение
- Быстрее и лучше развиваются когнитивные функции
- Объятия положительно влияют на физическое развитие
- Объятия помогают справляться с истериками
- Объятия помогают установить тесную эмоциональную связь с ребенком
- Ребенок чувствует себя увереннее
- Объятия помогают быстрее справляться с коликами
Содержание:
Вы когда-нибудь слышали, что объятия приносят не только радость взрослым и детям, но еще и пользу для здоровья и развития? Сегодня мы расскажем об удивительных фактах об объятиях, после знакомства с которыми вам непременно захочется в ту же минут прижать к себе своего малыша.
Бренд Huggies (от англ. hug — объятие) вдохновляет мам обнимать малышей чаще и крепче. И верит, что это поможет им вырасти здоровыми и счастливыми.
1. Улучшается самочувствие и поднимается настроение
При объятиях мамы и ребенка (и папы тоже!) в организме и малыша, и мамы вырабатываются гормоны счастья — эндорфин, улучшающий настроение, и окситоцин (его еще называют гормоном любви). Попадая в кровь, эндорфин и окситоцин повышают настроение и улучшают самочувствие, что сказывается на способности ребенка противостоять стрессам и страхам.
Сделать ребенка счастливее несложно: уделяйте ему больше времени и чаще обнимайте — результат не заставит себя ждать.
Кстати, именно связью контакта «кожа к коже» и выбросом окситоцином объясняется рекомендация для кормящих мам чаще обнимать своих детей. Окситоцин участвует в выработке грудного молока: чем больше окситоцина, тем лучше лактация, и тем легче малышу получать молоко. Поэтому рекомендация «не приучать к рукам с рождения» не имеет под собой никаких научных обоснований, а напротив — может навредить!
2. Быстрее и лучше развиваются когнитивные функции
Дети нуждаются в большой сенсорной стимуляции, поскольку их мозг растет и развивается. В исследовании1, посвященном младенцам из детских домов, находящихся в условиях сенсорной и эмоциональной депривации, было обнаружено, что у них серьезные когнитивные нарушения. В ходе эксперимента, когда сироты получали всего по 20 минут тактильного контакта со взрослыми в течение 10 недель, показатели значительно возрастали.
Поскольку новорожденные сначала учатся ориентироваться в мире с помощью прикосновений, физический контакт, такой как объятие и соприкосновение кожа к коже, имеет решающее значение для развития. Из наших пяти чувств осязание развивается первым, поэтому заботливое прикосновение обеспечивает стимуляцию, необходимую молодому мозгу для нормального роста и развития.
3. Объятия положительно влияют на физическое развитие
Объятия вызывают выброс окситоцина, гормона, связанного с доверием, безопасностью и любовью. Когда этот гормон высвобождается, он также стимулирует выработку определенных гормонов роста в организме2. В то время как исследователи продолжают изучать сложное воздействие окситоцина на организм, кажется очевидным, что выброс этого гормона в нашем мозге способствует физическому развитию с раннего возраста.
О том, как делать ребенку массаж, читайте в этой статье.
4. Объятия помогают справляться с истериками
Объятия помогают не только физически и когнитивно развиваться ребенку, но и формировать эмоциональный интеллект.
Подробнее о тактильном контакте с малышом читайте в этой статье.
Дети не умеют контролировать свои эмоции. И истерики являются результатом их раздражения, обиды, злости на сложившиеся обстоятельства. В порыве гнева, когда ребенку наиболее сложно выдержать всплеск эмоций, бушующий внутри, возможность выразить свои чувства в объятиях значимых взрослых дают ощущение безопасности и доверия (ведь ребенок страдает от таких сильных эмоций гораздо сильнее окружающих его). Рядом с любящим его человеком легче успокоиться, а помощь взрослых в проговаривании своих чувств помогает развивать эмоциональный интеллект малыша.
5. Объятия помогают установить тесную эмоциональную связь с ребенком
В дополнение к научной пользе для вашего ребенка, объятия создают более прочную связь между вами. Объятия повышают доверие, уменьшают страх и укрепляют отношения. И эти выгоды взаимны. Дарить и получать физическую привязанность полезно как для вас, так и для вашего ребенка.
С того момента, как вы впервые берете на руки своего ребенка, между вами образуется особая связь, и эту первоначальную связь необходимо поддерживать на протяжении всего детства. По мере того как ваш ребенок растет, ваша связь будет развиваться, но потребность чувствовать ваше заботливое прикосновение никогда не исчезнет.
6. Ребенок чувствует себя увереннее
Еще одна польза объятий состоит в том, что они помогают победить тревогу и придают уверенность, особенно в раннем возрасте. Зрение и слух грудничка развиты не очень хорошо, и единственным надежным каналом получения информации для него являются тактильные ощущения. Чувствуя объятия своей мамы, он понимает — все в порядке.
Исследования в больнице для недоношенных детей в Монреале показали: малыши спокойнее переносят процедуру забора крови, когда мамы держат их на руках3.
7. Объятия помогают быстрее справляться с коликами
На сегодняшний день нет универсальных рекомендаций по борьбе с младенческими коликами, поскольку до сих пор ведутся споры относительно их причины. Соответственно методы коррекции, такие как препараты семитикона или пробиотики, не могут быть рекомендованы повсеместно.
Однако существует способ, который достоверно помогает малышу преодолеть это непростое состояние — тактильный контакт. Как уже говорилось, во время объятий вырабатывается гормон окситоцин, который помогает быстрее успокоиться. Поэтому всем мамам, чьи малыши столкнулись с этой проблемой, можно посоветовать во время беспокойства малыша прижимать его к себе (в том числе непосредственно «кожа к коже»), создавать условия, схожие с теми, в которых ребенок находился в утробе мамы (тепло и тесно), и дать ребенку чувствовать ваш спокойный и размеренный сердечный ритм, прижав его к своей груди.
