- Когда происходит овуляция?
- Как устроен цикл?
- Как определить наступление овуляции?
- Тест на овуляцию и измерение базальной температуры
- Когда происходит оплодотворение после овуляции?
- Сколько длится зачатие после овуляции?
Содержание:
В норме в организме женщины детородного возраста, если она не беременна, ежемесячно происходит овуляция. Один из фолликулов созревает и разрывается, выпуская заключенную в нем яйцеклетку для последующего оплодотворения. Сколько длится период овуляции, как определить его и найти идеальный момент для зачатия, расскажем в этой статье.
Когда происходит овуляция?
Овуляция происходит примерно в середине менструального цикла с теми или иными характерными индивидуальными отклонениями, которые являются нормой для конкретной женщины.
Процесс полного выхода яйцеклетки из фолликула и является овуляцией. Разрыв фолликула происходит мгновенно, процесс выхода из него яйцеклетки занимает не больше часа. Вслед за этим яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, движется по ней к матке и ожидает оплодотворения.
Как устроен цикл?
Новый цикл стартует с первого дня месячных. В это время в яичниках начинают развиваться фолликулы (это фолликулярная, менструальная фаза).
С седьмого дня и до середины цикла происходит овуляторная фаза. В фолликуле происходит созревание яйцеклетки. В середине цикла (условно на 14-й день при 28-м дневном цикле) фолликул разрывается, происходит овуляция. Затем яйцеклетка по фаллопиевой трубе движется в матку, где остается активной еще в течение 1-2 суток. Важно понимать, что продолжительность менструального цикла у каждой женщины разная, но длительность овуляторного периода практически одинакова (12–48 часов). Сколько часов длится овуляция — сугубо индивидуально. Большинство медиков считают, что яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению в течение суток.
Наши эксперты могут еще многое рассказать вам об овуляции, и эти знания очень полезны! Обязательно посмотрите эти материалы:
Через один-два дня после овуляции и до начала следующей менструации наступает фаза желтого тела (это тот же фолликул, только теперь видоизменившийся).
Если яйцеклетка была успешно оплодотворена, через три или четыре дня она должна попасть в полость матки, а еще через один-два дня — прикрепиться к ее стенке. После имплантации начинается период активного развития и беременность вступает в свои права. Если в этом менструальном цикле зачатия не произошло, примерно через сутки после выхода из фолликула яйцеклетка погибает, что, в свою очередь, вызывает в течение двух — двух с половиной недель старт нового цикла и менструацию.
Можно ли забеременеть сразу после месячных, читайте тут.
Как определить наступление овуляции?
Многие женщины не могут объективно почувствовать овуляцию. А некоторые, наоборот, в состоянии самостоятельно определить момент выхода созревшей яйцеклетки по ощущениям. На что стоит обратить внимание:
-
на усиление влагалищных выделений, изменение их характера (перед овуляцией выделения становятся более обильными, вязкими, тянущимися, напоминающими по своему виду яичный белок);
-
на появление в середине цикла схваткообразной боли внизу живота;
-
на резкий скачок полового влечения (женский организм сам настраивается на поиск партнера и воспроизводство).
Больше о признаках овуляции рассказываем в этой статье.
Сколько длятся боли при овуляции или сколько длятся выделения при овуляции, абсолютно индивидуально. Для большинства женщин этот процесс вообще не связан с болью.
Наиболее точный результат дает специальное УЗИ-исследование — фолликулометрия.Если у вас регулярный цикл, можно использовать тесты на овуляцию (продаются в аптеках) или метод измерения базальной температуры. Непосредственно перед овуляцией и во время нее температура немного снижается (происходит так называемое овуляционное западение), а через день после овуляции вновь поднимается. Если делать измерения точно и внимательно вести записи, то по графику температуры можно будет увидеть, сколько времени длится овуляция.
Тест на овуляцию и измерение базальной температуры
Существует достаточно много способов определения овуляции после месячных: ультразвуковая фолликулометрия, измерение концентрации гормонов в крови, календарный метод и другие. Мы бы хотели обратить ваше внимание на два простых способа, использование которых возможно в домашних условиях без специальной подготовки.
Тест на овуляцию
Тест-полоска на овуляцию фиксирует повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Скачок ЛГ сигнализирует о том, что в ближайшие 24-36 часов произойдет выход яйцеклетки, поэтому начать выполнение тестов нужно по меньшей мере за 2 дня до предполагаемой даты овуляции.
Техника проведения теста на овуляцию идентична тесту на определение беременности. Но предварительно не забудьте ознакомиться с инструкцией. Изредка несмотря на зафиксированный гормональный скачок овуляция может не произойти, поэтому слепо полагаться на тест-полоски не следует, особенно при повторяющихся неудачных попытках забеременеть.
Измерение базальной температуры
Эксперты ВОЗ включают данный способ в перечень полезных методов для оценки способности к зачатию.
По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), у большинства женщин во время овуляции отмечается незначительное повышение базальной температуры. Метод измерения базальной температуры не требует никаких материальных затрат, но не позволяет предугадать овуляцию заранее в каждом менструальном цикле.
Самый благоприятный для оплодотворения период наблюдается за 2-3 дня до повышения базальной температуры. Тем не менее метод довольно эффективен, если придерживаться его в течение минимум 3 месяцев. По прошествии трех менструальных циклов женщина будет иметь соответствующее число графиков базальной температуры, что позволит ей более точно отследить закономерность и определить овуляцию по времени.
Крайне важно придерживаться основных правил метода: измерять температуру в спокойном состоянии с утра, не вставая с постели. Согласно рекомендациям Mayo Clinic, для точных показаний необходимо убедиться, что накануне женщина спала не менее трех часов.
Для достоверного отслеживания овуляции используйте комбинацию вышеуказанных методов.
Когда происходит оплодотворение после овуляции?
Оплодотворение — это процесс слияния женской и мужской половых клеток, в результате чего зарождается новая жизнь.
После того как произошла овуляция, яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение 12-24 часов. Это время отводится на оплодотворение: причем встреча со сперматозоидом может произойти как в первые часы «свободы» яйцеклетки, так и под конец цикла овуляции.
Перед тем как доминантный фолликул покидает яичник, происходит выброс эстрогена, в результате чего слизь в шейке матки и верхней части влагалища становится более вязкой и делает среду кислой. Такие условия способствуют выживанию и продвижению сперматозоидов к заветной цели. Мужские половые клетки живут в подготовленной слизи около 3-5 дней, что позволяет им дождаться овуляции и встретить яйцеклетку для оплодотворения в пункте назначения — маточной трубе.
Таким образом, лучшее время для успешного зачатия — это 3-5 дней до и непосредственно сам день овуляции.
Сколько длится зачатие после овуляции?
После разрыва фолликула яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке. В период от 12 до 48 часов она будет способна к полноценному оплодотворению. При этом стоит знать, что мужские сперматозоиды очень живучи и могут выполнять все свои функции даже через несколько дней после незащищенного полового акта. Поэтому для того, чтобы приступить к зачатию, не нужно дожидаться непосредственно момента овуляции, лучше начать за несколько дней до овуляции и не оставлять попыток еще пару дней после ее наступления.
