- Медицинские аспекты, аптечка
- Куда поехать с малышом
- Какие документы следует взять с собой
- Правила гигиены в путешествии
- Защита от солнца
- Питьевая вода
- Что из вещей следует взять с собой
Содержание:
Сегодня мы поговорим о том, как путешествовать с годовалым ребенком в жаркие страны. Для начала предлагаю определиться: можно ли вообще выезжать с маленьким ребенком за пределы своего климатического пояса. Вопрос, безусловно, сложный, требующий взвешенного подхода.
Как говорят педиатры «старой школы», месяц летнего отдыха вне города обеспечивает ребенку 2 месяца здоровья в осенне-зимний период. И путешествие на море — это отличная возможность уехать из пыльного загазованного жаркого города. К тому же, интенсивная инсоляция, характерная для субтропического солнца, позволяет справиться с большинством симптомов аллергии и кожных болезней. Да и с чудодейственным эффектом естественных закаливающих процедур, сопровождающих любое купание, не сравнится ни один суперсовременный физиотерапевтический аппарат.
В новом сезоне Школы родителей Huggies педиатр Алексей Бессмертный обсуждает тонкости купания грудничков с тренером по раннему плаванию. Обязательно посмотрите перед тем, как отправляться с малышом на море!
Возможно, вас также заинтересуют следующие статьи, связанные с советами по воспитанию ребенка:
Но вышеперечисленные «чудеса» возможны при соблюдении некоторых условий:
— длительность поездки желательно планировать с учетом времени акклиматизации, а у маленьких деток в зависимости от состояния их здоровья этот период занимает до 2-х недель;
— продумывать детали путешествия необходимо исходя из потребностей ребенка — родителям, возможно, не удастся полноценно расслабиться и предаться привычному отдыху, будь то многочасовое лежание в шезлонгах или познавательные экскурсии по древним руинам;
— безопасность крохи должна быть на первом месте.
На вопросах безопасности хотелось бы остановиться поподробнее.
Медицинские аспекты, аптечка
Решение о поездке стоит принимать только после консультации у наблюдающего вашего ребенка педиатра. Особенно важен этот пункт при наличии у малыша какого-либо хронического заболевания. Обсудите с доктором и укомплектуйте аптечку, включив в нее стандартный набор первой неотложной помощи и лекарства, которые вы привыкли использовать в повседневной жизни.
Что положить в аптечку, зависит от возможных проблем, которые могут возникнуть в поездке. Жаропонижающие, сосудосуживающие для носа, кишечные антисептики, сорбенты, противоаллергические препараты, средства от солнечных ожогов должны иметь форму выпуска и дозировку, разрешенные для возраста именно вашего малютки. Не забудьте градусник и ватные палочки.
Куда поехать с малышом
Выбор определяется вашим желанием и возможностями. К странам с «мягким» климатом относятся Болгария, Черногория, Хорватия, Испания, Кипр, Греция. Мягкая акклиматизация, короткий перелет, небольшой перепад температур делают их привлекательными для путешествия с детьми. Один минус — в зимний период море в этих странах холодное, поэтому с пляжным отдыхом придется повременить. Более экзотические страны — Индия, Таиланд, Вьетнам — предлагают отдых именно в осенне-зимние месяцы. При выборе этих стран нужно учитывать длительный перелет, резкую смену часового пояса и климатических условий. В любом случае, куда бы вы ни поехали, большое значение имеет выбор отеля. Факторами, определяющими удобство проживания с малышом, являются: расположение отеля на первой линии, наличие собственного пляжа и ухоженной зеленой зоны для прогулок. Попробуйте заранее списаться с администрацией отеля. Бывают случаи, когда при поездке с маленьким ребенком выделяется более «тихий» номер.
Какие документы следует взять с собой
Обязательно оформите на ребенка медицинскую страховку. При этом до выезда из России уточните у страхового агента (или менеджера турфирмы) адрес и название медицинского учреждения (больницы, госпиталя), с которым заключен договор на обслуживание вашего страхового полиса в тех местах, где вы планируете отдыхать. В таком случае не придется терять время на дозвон и переговоры с оператором страховой фирмы при возникновении неотложной ситуации где-нибудь на задворках Индии или Турции.
Какие документы, кроме медицинской страховки, следует взять с собой? При отдыхе в пределах России нужны: свидетельство о рождении ребенка, полис обязательного медицинского страхования. Если у малыша есть хронические заболевания, не лишней будет его амбулаторная карта.
При поездке за границу необходимо вписать ребенка в заграничный паспорт одного из родителей (в случае если речь идет о паспорте старого образца, оформленном до 1 марта 2010 года) либо оформить ему собственный документ, удостоверяющий личность. Желательно взять с собой свидетельство о рождении.
На случай утери обязательно заранее отсканируйте все документы, в том числе касающиеся переездов и проживания, и поместите их так, чтобы можно было легко распечатать при любой ситуации.
Правила гигиены в путешествии
Соблюдайте правила гигиены, мойте руки при любой появившейся возможности. Большинство болезней, в том числе ОРВИ, передается именно через загрязненные руки. В отсутствие воды протирайте руки малышу влажными салфетками. При выборе детских влажных салфеток обращайте внимание на их состав: там не должны присутствовать отдушки, парабены и спирты, которые могут вызвать раздражение чувствительной кожи деток. Сами же влажные салфетки должны быть сделаны из натуральных тканей. Например, влажные салфетки Huggies® Elite Soft не содержат парабенов и спирта и подходят для нежной кожи новорожденных. Они состоят из трех плотных впитывающих слоев, содержат натуральные материалы и пропитаны очищенной водой, что обеспечивает эффективный и бережный уход за нежной кожей малыша, не вызывая кожной аллергической реакции. Пользуйтесь ими при любом удобном случае.
Защита от солнца
Защищайтесь от солнца. В субтропическом климате интенсивность ультрафиолетового излучения столь велика, что даже в пасмурный день у взрослого человека есть шанс получить солнечные ожоги. Что уж тут говорить о нежной детской коже... Планируйте основными часами пребывания на солнце утро до 11:00 и вечер после 17:00. На самом деле, эта рекомендация чудесным образом совпадает с распорядком жизни ребенка с его дневным сном в самый солнцепек. Используйте кремы с высоким уровнем SPF. Наносите крем на кожу ребенка до выхода на улицу и после купания. Не забывайте про уши!!! Они обгорают очень легко. В первые дни, особенно если ребенок светлокожий и светловолосый, одевайте ему хлопчатобумажную одежду, закрывающую руки и ноги. Идеальны, кстати, штаны покроя «аладдины» — не стесняющие движений, сшитые из тонкого хлопка или батиста. Если вы берете с собой прогулочную коляску, позаботьтесь о наличии у нее солнцезащитного полога.
Питьевая вода
Отдельно о воде. Для питья используйте только бутилированную воду. Перед вскрытием обязательно убедитесь в целостности завинчивающейся пробки. Этой же водой ополаскивайте после качественного промывания все фрукты, предназначенные для ребенка. Да-да-да, необходимо мыть даже те фрукты, которые находятся в несъедобной кожуре (бананы, апельсины и другие, более экзотические плоды). Исходя из предыдущего предложения, откажитесь от употребления свежевыжатых соков — вы никогда не узнаете, был ли помыт тот фрукт, сок из которого пьет ваше чадо. И, пожалуйста, не употребляйте напитки со льдом. Даже если лед сделан из питьевой воды, способы его транспортировки (в грязном мешке на багажнике байка) и хранения не соответствуют никаким санитарным нормам и правилам.
Что из вещей следует взять с собой
Сразу приготовьтесь к тому, что вещей должно быть много. Запасные футболки, майки, шорты и носки позволят вам сэкономить время и силы на стирке. Но все же в чемодан стоит положить стиральный порошок, которым вы постоянно пользуетесь, детские крем и шампунь. Если вы используете подгузники (например, Huggies® Elite Soft), лучше взять запас на все путешествие — может так случиться, что именно вашей модели не окажется в продаже. Если кроха уже привык к горшку — стоит взять его с собой. Равно как и любимую игрушку или вещь, с которой у ребенка ассоциируется дом и уют. Окружение малыша знакомыми предметами позволит ускорить его адаптацию на новом месте.
Выполнение вышеперечисленных правил позволит не только минимизировать проявления «акклиматизационного синдрома», но и сохранить и приумножить здоровье вашего ребенка. А разве это не та цель, которую вы себе поставили, отправившись в поездку?
Будьте здоровы! Хороших вам путешествий!
